科寶手把手教您如何在日常生活中正確防御新型冠狀病毒肺炎

1、在家中怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎傳染?

(1)增qiang衛(wèi)生健康意識，適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力;

(2)保持良好的個人衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，經(jīng)常*洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口;

(3)居室多通風換氣并保持整潔衛(wèi)生;

(4)盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸;

(5)盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去佩戴口罩;

(6)避免接觸野生動物和家禽家畜;

(7)堅持安全的飲食習慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透;

(8)密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)此類癥狀一定要及時就近就醫(yī)。

2、新型冠狀病毒感染的肺炎流行時，我們怎么吃才好?

(1)不要食用已經(jīng)患病的動物及其制品;要從正規(guī)渠道購買冰鮮禽肉，食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。

(2)處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。

(3)即使在發(fā)生疫情的地區(qū)，如果肉食在食品制備過程中予以*烹飪和妥善處理，也可安全食用。

3、前往公共場所怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎感染?

(1)避免在未加防護的情況下與農(nóng)場牲畜或野生動物接觸。

(2)保持工作場所室內(nèi)不斷的通風換氣;在人多的地方，商場、公交車、地鐵和飛機等地方都是人流密集，可佩戴口罩減少接觸病原風險。

(3)咳嗽打噴嚏時，用紙巾或袖或屈肘將鼻*遮住;將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內(nèi);咳嗽打噴嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。

(4)外出回家后及時洗手，如有發(fā)熱和其他呼吸道感染癥狀，特別是持續(xù)發(fā)熱不退，及時到醫(yī)院就診。

(5)傳染病流行季節(jié)應(yīng)盡量避免各類聚會。

4、到生鮮市場采購，怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎傳染?

(1)接觸動物和動物產(chǎn)品后，用肥皂和清水洗手;

(2)避免觸摸眼、鼻、口;

(3)避免與生病的動物和病變的肉接觸;

(4)避免與市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸。

5、輕癥發(fā)熱病例的居家隔離建議:

(1)將病人安置在通風良好的單人房間。

(2)限制看護人數(shù)，盡量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進行護理。拒絕一切探訪。

(3)家庭成員應(yīng)住在不同房間，如條件不允許，和病人至少保持1米距離。

(4)限制病人活動，病人和家庭成員活動共享區(qū)域小化。確保共享區(qū)域(廚房、浴室等)通風良好(開窗)。

(5)看護人員與病人共處一室應(yīng)帶好口罩，口罩緊貼面部，佩戴過程禁止觸碰和調(diào)整?？谡忠蚍置谖镒儩?、變臟，必須立即更換。摘下及丟棄口罩之后，進行雙手清洗。

(6)與病人有任何直接接觸或進入病人隔離空間后，進行雙手清潔。

溫馨提示:自本次疫情發(fā)生以來，我國科學(xué)家已成功分離出新型冠狀病毒，并找到病原體。為此，希望大家在遇到疫情時不慌、不亂，嚴格按照國家要求做好防控措施，為科研人員爭取時間，為*戰(zhàn)勝本次疫情奠定基礎(chǔ)!